Rebozo i
Aalborg

Rebozo er en blid og effektiv massageteknik, som stammer fra Mexico, hvor et langt vævet tørklæde – en rebozo – bruges til at skabe rytmiske bevægelser og afspænding i kroppen.

Mange gravide beskriver rebozobehandling som en følelse af at blive "vugget", holdt og afspændt på en måde, som kan være svær at opnå med traditionelle massageformer.

Rebozo kan bruges gennem hele graviditeten, under fødslen og i barselsperioden. Behandlingen kan hjælpe med at løsne spændinger, skabe mere bevægelighed i kroppen og understøtte optimale forhold for både mor og barn.

Hos mig tilbydes både rebozomassage til gravide samt rebozo-undervisning for par, hvor I lærer at bruge rebozoen som et redskab i graviditet, fødsel og barsel.

Rebozomassage til gravide

Blid afspænding og velvære i graviditeten

Graviditeten stiller store krav til kroppen. Efterhånden som maven vokser, oplever mange ømhed, spændinger eller smerter i lænd, bækken, hofter, ryg og ben.

Rebozomassage er en blid behandlingsform, som kan hjælpe kroppen til at slippe spændinger og finde mere balance.

Ved hjælp af rebozoen skabes rytmiske bevægelser, som løsner muskler, bindevæv og ledbånd omkring blandt andet bækken, hofter, lænd og mave. Mange oplever en følelse af lethed, større bevægelighed og dyb afslapning efter behandlingen.

Rebozo kan blandt andet være relevant ved:

Rebozo og barnets position i maven

Rebozo kan også anvendes som en del af arbejdet med at skabe gode forhold for barnets position i livmoderen.

Når kroppen er mere afspændt og der skabes bedre balance omkring bækken og livmoder, får barnet ofte bedre mulighed for at finde en hensigtsmæssig position frem mod fødslen.

Hvis barnet ligger med hovedet opad sent i graviditeten, kan rebozo i nogle tilfælde anvendes som et blidt supplement til øvrige tiltag med fokus på at skabe plads og bevægelighed.

Hvad indeholder en rebozomassage?

En behandling starter altid med en samtale om, hvordan du har det, og hvordan graviditeten forløber.

Som jordemoder foretager jeg desuden relevante graviditetsundersøgelser afhængigt af din graviditetsuge og situation. Det kan blandt andet omfatte:

Selve behandlingen tilpasses altid dig og din krop.

Mange beskriver rebozomassage som en pause fra hverdagens krav og en mulighed for at mærke kroppen på en ny måde.

Kan rebozomassage sætte fødslen i gang?

Nej.

Rebozomassage kan trygt anvendes gennem hele graviditeten og sætter ikke fødslen i gang.

Behandlingen handler om afspænding, velvære og balance. I de sidste uger af graviditeten kan rebozo dog være et godt supplement til andre modnende behandlinger som modningsakupunktur eller hindeløsning.

Rebozomassage kan også med stor fordel anvendes efter fødslen, hvor kroppen igen gennemgår store forandringer.

Rebozo-session for par

Lær at bruge rebozo sammen

Rebozo er ikke kun en behandling – det er også et fantastisk redskab, som partner, veninde eller anden fødselshjælper selv kan lære at bruge.

I denne session lærer I, hvordan rebozo kan bruges til lindring, afspænding og støtte gennem graviditeten, under fødslen og i tiden efter fødslen.

Undervisningen tager udgangspunkt i netop jeres graviditet, behov og ønsker.

Et redskab til både graviditet og fødsel

Rebozo er enkelt at lære, men kan gøre en stor forskel.

Mange partnere oplever, at rebozo giver dem et konkret værktøj til aktivt at kunne hjælpe under graviditeten og fødslen.

I lærer blandt andet:

Sessionen er både praktisk og hyggelig, og I får mulighed for at afprøve teknikkerne på hinanden undervejs.

Hvem kan deltage?

Du kan tage din partner, veninde, søster eller en anden vigtig støtteperson med.

Målet er, at I går herfra med konkrete redskaber, som I kan bruge med det samme – både i graviditeten og når fødslen går i gang.

Praktisk information

Varighed: 60 minutter

Sygeforsikringen Danmark yder tilskud til denne ydelse, hvis den gravide er medlem.